中国互联网到底是怎么成长起来的？

2024年4月20日，是公认的中国互联网30周年的日子。陪我们度过30年的中国互联网经历过草莽时代，也经历过各种“泡沫”，到今天，互联网成了基础设施，大家不再讨论互联网本身，而将视线放在了互联网+上面，力图用互联网的方法论去改造各个行业。

而亲身经历过这30年的主播们，对现在大家纷纷表达的悲观主义视角有何观点呢，互联网是真的没有机会了，问题出在互联网本身，还是出在了外部原因上呢？几位主播试图用两个小时的时间帮大家梳理这30年的经验和教训，希望用谐振的历史让大家避开一些可能的风险，活得久、走得远恐怕是大家最大的共识了。

【本期主播】

• 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。（微博：@zhufengme）
• 高春辉：「科技乱炖」主播。“中国互联网站长第一人”，科技、互联网领域的连续创业者。（微博：@高春辉，微信公众号：老高的互联网杂谈）
• 某高老师：「科技乱炖」主播，资深运维专家，互联网和 IT 行业从业20 年，现任某互联网安全公司高管。（微博：@某高老师，Blog：某高老师 – 人间观察）

【制作团队】

后期 / 卷圈
封面 / 姝琦@midjourney
运营 / 卷圈，Sand
监制 / 姝琦
产品统筹 / bobo

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希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群。

【关于「科技乱炖」】

由多名资深从业者主持的科技点评播客，以实际工作中积累的经验为基础，结合实际，把近期科技热点变成犀利、独到、深刻的独家观点。

【关于「津津乐道播客网络」】

在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。

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春天来了，是时候出门观鸟了！

如果说城市公园20分钟效应是短暂逃离生活压力的手段。

那么观鸟绝对是治愈内心空虚，解放个人天性，深入接触自然的完美路径！

本期节目，让沉迷观鸟的卷圈，和热爱自然的巧克力老师，一起来聊聊观鸟的那些事。

任何时间，任何地点，只要你掌握了一定基础知识，带着合适的装备，都可以开始观鸟。

时间太短，能聊的话题太多，如果想继续沟通观鸟相关事宜，也欢迎加群一起交流呀！

【听友福利】

感谢任宁老师给大家带来了『Tezo 雀』耳机的专属听友福利，大家可以到天猫 Tezo 旗舰店，找客服报暗号“津津乐道”，领取专属优惠

1. 官网价￥759，津津乐道专属到手￥739，津津乐道专属优惠链接：https://r.daofm.cn/2hq4m
2. 津津乐道暗号专属福利
   • 目前店铺活动福利：价值￥59的基础款耳羽四选一+价值￥109的斜挎收纳包包
   • 暗号叠加福利：下单报暗号“津津乐道”，前10名另外赠送津津乐道款耳羽

【相关书籍】

豆瓣读书：中文鸟书整理
Handbook of the Birds of the World （Birds of the world 有电子版）
Collins Bird Guide (Third Edition) （苹果商店和谷歌商店也有电子版）
中国鸟类野外手册 马敬能新编版
中国鸟类观察手册
鸭类识别图鉴
中国香港及华南鸟类野外手册
猛禽觀察圖鑑（全新增訂版）
常见野鸟图鉴·北京地区
北京鸟类图谱
上海水鸟&林鸟指南（注：本次申领04.28截止）
东亚鸟类野外手册
中国鸟类图鉴（猛禽版）
中国鸟类图鉴（鸻鹬版）
中国鸟类图鉴（鸦科版）
中国鸟类图鉴（海鸟）
中国鸟类图鉴（鸥版）
西布利观鸟指南
大杜鹃：自然里的骗子
丛中鸟：观鸟的社会史
鸟有什么好看的
鸟类行为图鉴
看尽天下鸟
远东冰原上的猫头鹰
在黄昏起飞
欧亚鸲的四季
知更鸟传
游隼
中国鸟类观察（杂志）

【相关装备】

北旅之星望远镜网
浅谈当下拍鸟相机现状（单反、微单）
观鸟入门数码长焦相机 v2.0
施华洛世奇望远镜官网

【相关博主】

鸟窝里的猫妖
华美极乐鸟
prayingzy
蛐蛐儿_cbw
极危物种（微博）
极危物种（B站）
梦失焦的石榴
竹萑
冷吃兔疯狂打鸟
麻杰夫
鸟叔叔丹大爷
九河尋真
生态南汇
愿作晨风鸟
上海野鸟会
Jelly_Ring

【相关网站】

eBird 是世界上最大的与生物多样性相关的公民科学项目，网站由康奈尔大学鸟类学实验室运营。

诚挚推荐，我就是ebird单推人，用它，准没错。——by 卷圈
卷圈的ebird主页：https://ebird.org/profile/MTgyMzI4NQ

一个致力于收集和分享鸟类鸣声的公民科学项目和数据库网站，是世界上最大的鸟类鸣声数据库之一。

【相关软件】

eBird by Cornell Lab （iOS）
eBird by Cornell Lab （安卓）

Merlin Bird ID

birdNet

中国观鸟记录中心（或搜索微信小程序）

懂鸟（或搜索微信小程序）

Windy

Wren

【相关微信公众号】

果壳：为什么不要投喂流浪猫？我国一年至少121亿野生动物死于猫口
自然之友野鸟会：「2023」北京迁徙猛禽监测精彩回顾
津城观鸟：天津滨海新区20个观鸟点一览
中国观鸟：【鸟会活动】我们的观鸟大年
鸟途阅鸟：盘点：2023年鸟友最喜欢的北京十大观鸟点（下）
朱雀会：2023团队观鸟大年总结
南开自然博物：南开大学常见鸟类观察
天津市生态学会：天津稀罕鸟类记录荟萃及回顾（第五辑）：2023年（下）
生物多样性保护研究：天津新兴观鸟地之西西海生态湿地
林深觅羽：[林深觅羽] 总结 | 2023年夏季新疆观鸟总结
鸦雀有生：菲比·施奈辛格：“用向癌症借来的时间观鸟”
南橘北树：公园，给野生动物腾点地方！
老谷的自然笔记：放生灰鹦鹉，这个主管部门还能多无知
观翔宇：观鸟知识 | 夜观那些事

【本期主播】

朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家
姝琦：「津津乐道播客网络」创始人，马拉松跑者
巧克力爱巧克力：专业剪辑师，自然爱好者，「生活漫游指南」主播
卷圈：播客剪辑师，观鸟爱好者，「社会学观鸟」实践中

【制作团队】

后期 / 卷圈
监制 / 姝琦
运营 / 卷圈，Sand
封面 / 卷圈，姝琦
产品统筹 / bobo
场地支持 / 声湃轩天津录音间

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面对网络安全威胁日益严重的今天，软件供应链安全已经成为开发者领域无法避免的焦点。从令人瞠目的Apache Log4j事件，到最新曝出的xz后门事故，我们看到的是一个前所未有的挑战，即使是日常工作中广泛使用的工具，比如xcode，都可能悄然变成攻击者的跳板。

在本期节目中，我们将带您深入探索软件供应链攻击背后的故事，详细解析这些事件背后的技术原理以及潜藏的安全隐患。我们将一同探讨，在当前日益复杂的软件生态系统中，我们该如何强化软件的安全防护，确保我们的代码不仅运行高效，同时也更加安全可靠。

而当引入开源库已经成为开发者们的必然选择时，开源世界又是如何在这个挑战下尝试保持安全、活力和信任间的平衡呢？我们特地邀请了相关领域的专家嘉宾，他们将从开源社区的角度分享他们在这场安全之战中所做出的努力。

【本期主播与嘉宾】

• 姜宁：Apache软件基金会2022、2023、2024年年度董事，播客【ALC Beijing】主理人
• 杨牧天：北京中科微澜科技有限公司CEO，开放原子开源基金会开源安全委员会安全平台工作组组长
• 白宦成：开发者生态顾问，资深技术专家，阿里云 MVP，Linux 中国开发组组长，是多个开源软件项目的作者或管理者
• 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。

【制作团队】

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监制 / 姝琦
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联合制作 / RTE开发者社区
录音间 / 声湃轩北京站

关于「编码人声」

「编码人声」是由「RTE开发者社区」策划的一档播客节目，关注行业发展变革、开发者职涯发展、技术突破以及创业创新，由开发者来分享开发者眼中的工作与生活。
录制嘉宾覆盖信通院 & 科委专家、国内外资深投资人、VR/AR & 虚拟人 & AIGC 等新兴技术领域头部创业者、一线网红 & 硬核开发者、跨界画家 & 作家 & 酿酒师等。

RTE 开发者社区是聚焦实时互动领域的中立开发者社区。不止于纯粹的技术交流，我们相信开发者具备更加丰盈的个体价值。行业发展变革、开发者职涯发展、技术创业创新资源，我们将陪跑开发者，共享、共建、共成长。

社区于2023年底正式启动了「主理人+工作组」的运营机制，并确认了社区的 3 位联合主理人 ——
· 零一万物 01.AI 开源负责人 @林旅强 Richard
· FreeSWITCH 中文社区创始人 @杜金房
· 小红书音视频架构负责人 @陈靖

本节目由津津乐道播客网络与 RTE 开发者社区联合制作播出。

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竞业禁止条款是否在“背刺”员工？

最近，关于竞业禁止赔偿的事件频频被揭露出来，引发了大家的广泛关注。然而，问题的根源是什么呢？是员工不遵守规定，还是雇主们在运用新的“套路”？

在今天的节目中，我们将从多个角度分析这个议题，试图帮助你理解竞业禁止条款的历史和现状。更为重要的是，我们也将讨论作为普通员工，你应如何应对可能出现的风险。

无论你是雇员还是雇主，都会在这次的讨论中找到值得思考的信息。

【相关节目】

津津乐道：这是第一期价值3000元的职场避坑指南

津津乐道：这是一期价值3000元的老板创业防坑指南

【本期主播】

• 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。（微博：@zhufengme）
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• 某高老师：「科技乱炖」主播，资深运维专家，互联网和 IT 行业从业20 年，现任某互联网安全公司高管。（微博：@某高老师，Blog：某高老师 – 人间观察）

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春天已经来临，每个人都希望出门探索大自然。但是，在这个活力四溢的季节里，我们也需要提醒大家注意可能遇到的安全问题。

本期节目中，我们请马老师为我们详细解读在娱乐场所可能会面临的各种危机，以及应对这些危机的有效措施。这些危机既包括我们通常遇到的外伤问题，也包括春季中更加普遍但又往往被忽视的花粉过敏甚至窒息等问题。

我们希望通过这期节目，能够帮助您增长安全方面的知识，充分备战春季的户外游玩。无论是你计划去哪里，或者做什么，我们都希望你能够在享受春天的同时，始终保持安全。

【本期主播】

马雪滨，美国心脏协会（AHA）中国区培训负责人、主任导师
打杂大人：密室行业「EGA密室逃脱产业平台」创始人
姝琦，津津乐道播客创始人，主播，马拉松跑者
朱峰，津津乐道播客创始人

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场地支持 / 声湃轩北京录音间
联合制作 / 美国心脏协会

【医疗建议声明】

本节目的专业意见由美国心脏协会中国区培训中心提供，内容旨在帮助大众理解相关医学知识，并非用以取代或替代医生的医疗建议或治疗指南。请注意，由于科学研究和临床实践不断演进更新，我们提供的信息可能与其他来源的医学信息有所不同。听众不应因为本节目提供的信息，而忽视医生的建议或者延迟就医。本节目无意提供任何具体的医疗建议。

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有人说半年录一期不爽，盼星星盼月亮地等，那就一个季度推荐一次吧。

显而易见，这是一个根本不需要写节目简介的系列，感谢大家喜欢，不枉我们我们豁出去这身肉大吃二喝买个不停！

【听友福利】

在这里要感谢本期节目的赞助商拼多多百亿补贴的赞助~
春日出游好时节，4月12~18日，拼多多百亿补送至高521元大额券包！活动商品叠券折上折！

大家可以使用津津有味的专属代码参与活动，在拼多多搜索“67770”直达活动会场~

【本期节目提到的产品】

1. 阳高杏条
2. 冠华，话梅、斋鸡粒
3. 认养一头牛酸奶
4. 哥本优选脆皮肠
5. 绿兜七色糙米饭
6. 达尔顿蛋白棒
7. 小鸡收腹巧克力布朗尼乳清蛋白棒
8. 小鸡收腹低脂肉肠
9. 小鸡收腹抹茶红豆夹心全麦贝果
10. 澳思兰鸡胸肉丸
11. 即食鹰嘴豆片
12. 朕不二鸡肉鹰嘴豆
13. 均衡小站冻干西蓝花
14. 植物标签亚麻籽流心黑巧
15. 农夫山泉黑咖啡
16. 华味亨日式梅饼
17. 山姆，座山 鱼肉松锅巴 240g
18. 山姆烤抹茶芝士蛋糕：#小程序://山姆会员商店SamsClub/1ub51R4wVLL3rrF
19. 山姆鳕鱼三明治：#小程序://山姆会员商店SamsClub/piAClThOLyF6BZj
20. 山姆核桃提子欧包：#小程序://山姆会员商店SamsClub/OyZQheO2MyMKUdc
21. 圣农川香辣子鸡
22. 五常大米：

1. 锋味午餐肉
2. VEpiaopiao 蒜香黄油味和青芥末酸黄瓜酱
3. 遵义特产不丢手糯玉米花
4. 爷爷和月月甜糯玉米
5. 盒马榴莲玉米片
6. 盒马茗茶系列瑞士卷
7. 盒马七鲜云南高山巨无霸蓝莓

【相关节目】

津津有味：好物分享 | 2023的下半年，谁进了我们的百大零食榜？

津津有味：好店分享 | 2023的下半年我们带着嘴去哪儿了？

【本期主播】

• 粒粒，健康管理项目「吃较瘦」创始人，运动营养师（公众号：吃较瘦），干货输出狂人，答疑解惑深入浅出，破除迷思一针见血
• 馋虫：一个学术精神爆表的食品微生物学女博士，擅长在不经意处开始科普，唤醒被化学老师控制的恐惧
• 姝琦：「津津乐道播客」主播
• 朱峰：「津津乐道播客」主播

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【关于「津津有味」】

热爱生活的吃货们，不得不在信息爆炸的时代左奔右突，在满是陷阱雷区的韭菜地里辛苦摸索，所以，当你发现并关注了「津津有味」，也许是你未来生活中最明智的决定之一。

​​讲原理我们专业，讲技巧我们擅长。运动营养师、食品博士、健身教练三强联手，讲一讲饮食男女关心的健康生活、食品安全、运动营养、科学减肥的硬道理，聊一聊与口味、习惯、偏爱、禁忌、困惑、执念有关的食事。

​​识食务者为俊杰，让你听得津津有味，就是「津津有味」每一期的意义。

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之前运动的那期节目录完之后，我们收到了非常多的反馈，感觉似乎鼓励了很多人开始运动，现在我们『不叁不肆』的听友群已经变成了运动打卡群，大家每天早晨问好都是用打卡的方式，而且我身边有一些朋友也是听完节目，开启了自己的首个半马的训练。

而我（姝琦）一直希望能够更好的突破，于是我开始暗暗的给自己制定了一个新的目标，2在024年10月40岁生日的这一周，完成自己的首场全程马拉松比赛赛，于是也开始了科学的训练计划。

那本期节目，就来聊聊从我在朋友圈夸下海口，到冬训结束的这几个月，都发生了什么。同时也邀请了这一整个冬天都在认真运动和训练的C哥还有馋虫，一起分享一下这几个月的冬训经历。

【听友福利】

感谢『MoveFree 益节』对本期节目的大力支持！

『MoveFree 益节』是美国专业的关节健康品牌，“益节”是“有益关节”的意思，专做关节相关健康解决方案，产品主要针对已经出现关节问题以及提前预防、日常希望做好关节保养的人群，养护关节同时，帮助他们减轻、缓解各种原因造成的关节疼痛和不适感。他已经有88年历史了，在美国是覆盖营养补充剂线下零售渠道超过80%的占有量，连续6年是天猫骨骼健康类销量第一。

『MoveFree 益节』怎么选

1. 已经出现关节问题，推荐绿瓶氨糖软骨素，主要成分是氨糖、硫酸软骨素和透明质酸，和抑制炎症减轻疼痛的舒缓因子；
2. 中老年缺钙人群，推荐氨糖钙，额外添加了钙和VD，骨头和软骨一起补。

点击优惠链接 立即领取『不叁不肆』&『津津乐道』听友专属福利
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1. 氨糖软骨素120粒/瓶，原价￥239，单瓶到手价￥199，买两瓶折后￥189/瓶
2. 氨糖钙240粒/瓶，原价￥349，单瓶到手价￥279，买两瓶折后￥259/瓶

【本期主播】

• 姝琦：津津乐道播客创始人，主播，马拉松跑者
• 粒粒：健康管理项目「吃较瘦」创始人，运动营养师（公众号：吃较瘦），干货输出狂人，答疑解惑深入浅出，破除迷思一针见血
• 馋虫：一个学术精神爆表的食品微生物学女博士，擅长在不经意处开始科普，唤醒被化学老师控制的恐惧
• C哥：健康管理项目「吃较瘦」运动导师，社会体育指导员（人话：持证上岗的健身教练），努力用工科思维为健康营养普及打辅助的老码农

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【关于「不叁不肆」】

我们是“叁”个不按人生轨迹发展的女生，在这里展示“肆”意追逐内心的一面。

我们希望每一次对谈和思维的碰撞，可以与自己和解，去接受每一次不期而遇，看懂所有不辞而别，也真诚的感激每一个遇见。

我们在这里聊感情，聊经历，聊八卦，聊囧事，聊喜悦烦恼，聊渴望困扰，和大家一起挥泪、言笑、励人、悦己，让感性交汇，让理性碰撞，让共鸣之声更响。

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大家都觉得飞书不行了，我们反而不这么看。

众所周知，飞书最近裁员的消息在业界引起了巨大的反响，大家对飞书的员工数量和人效低于行业平均水平表达出惊讶。作为付费用户，我们也有幸亲身体验到这半年来飞书在效率和产品更新上出现的问题。

然而，被公众视为危机的时刻，我们看到了另一个角度。通过听友们提供的“内部消息”，我们深入探索了飞书面临的挑战和困难。今天的裁员，会是这个“先进团队”的劫数，还是重新定位并找到真正的方向的契机呢？

在本期播客中，我们将进行深度剖析，从不同角度进一步理解飞书的现状和未来。

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科技乱炖：先进团队，“难用”飞书

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在苹果严密的保密政策下，居然“泄露”出了要使用百度大模型的消息？

然而，这个消息发布后，网络上的质疑和反对开始充斥着每个角落。有些人甚至表示他们不再使用中国版的苹果产品，尽管国行的苹果系统中，Siri的百科内容和默认搜索都是百度。

为什么会有如此强烈的情绪化反应呢？大家对百度的戒心是否源自其历史上的一系列争议事件，包括魏则西事件、血友病吧事件以及竞价广告的那些是是非非？

最后，我们也对百度的大模型“文心一言”进行了一些测试，包括提出了一些可能会引发争议的问题。结果如何呢？请听我们细细道来。

【本期主播】

• 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。（微博：@zhufengme）
• 高春辉：「科技乱炖」主播。“中国互联网站长第一人”，科技、互联网领域的连续创业者。（微博：@高春辉，微信公众号：老高的互联网杂谈）
• 某高老师：「科技乱炖」主播，资深运维专家，互联网和 IT 行业从业20 年，现任某互联网安全公司高管。（微博：@某高老师，Blog：某高老师 – 人间观察）

【制作团队】

后期 / 朱峰
封面 / 姝琦@midjourney
运营 / 卷圈，Sand
监制 / 姝琦
产品统筹 / bobo

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【关于「科技乱炖」】

由多名资深从业者主持的科技点评播客，以实际工作中积累的经验为基础，结合实际，把近期科技热点变成犀利、独到、深刻的独家观点。

【关于「津津乐道播客网络」】

在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。

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本期编码人声节目，我们将带您走过一段激动人心的历史旅程，探索音视频技术如何彻底改变了我们感知世界的方式。

从最早的甲骨文记录到现代的 4K、8K 高清流媒体，我们的声音和影像记录方式经历了翻天覆地的变化。本期的三位嘉宾，都是音视频领域的资深从业者。他们将分享他们的职业旅程和见证的技术变革，带我们回顾从传统通信时代到互联网音视频传播的转折点，与那些聊起来有些久远的小故事。

我们将深入讨论音视频编码技术的里程碑，包括 H.264、H.265 等编解码标准的进步，以及 FFmpeg 等开源软件如何推动行业创新。实时通信、实时互动技术，尤其是 WebRTC 的兴起，如何让远程交流变得触手可及，也将是我们讨论的重点。

本期节目中，我们不仅回顾过去，还将展望未来。

元宇宙的概念如何引领下一次感官革命？AI 技术又将如何进一步改善我们的视听体验？这些前沿话题将激发您的思考，带您一窥即将到来的技术浪潮。期待你的收听，与我们一起见证这场穿越时空的感官革命，探索一个被音视频技术重塑的世界。

无论您是开发者、科技爱好者还是对未来充满好奇的听众，本期节目都将为您呈现一个精彩纷呈的科技世界。

【本期主播与嘉宾】

• 杜金房：北京信悦通科技创始人，烟台小樱桃网络科技创始人，FreeSWITCH 中文社区创始人，RTS 社区和 RTSCon 创始人，《FreeSWITCH 权威指南》、《Kamailio 实战》、《深入理解 FFmpeg》作者，FreeSWITCH 开源项目核心 Committer。致力打造 XSwitch 通信云平台。
• 张涛：商汤科技 Copilot 应用技术负责人。毕业于北京邮电大学通信工程专业，拥有 16 年先进技术的工程应用经验，先后在视频通信，计算机视觉，CV 异构推理框架，大语言模型应用等领域，主导过大型软件架构的设计和研发工作。现专注于 AI 应用产品的研发，带领团队开发上线了商汤编程 AI 助手 “代码小浣熊 Raccoon”，已为数万名开发者提供了近亿次编程辅助服务。
• 李超：北京音视跳动首席架构师。拥有10多年的音视频实时互动直播研发经验，多年团队管理经验。参加并设计了多个高负载，大并发服务器架构。曾在全时云会议担任研发经理，带领团队研发同时进行10000场会议的音视频会议平台。曾在跟谁学团队担任直播研发高级经理，带领团队研发在线教育直播平台，同一教室内可支持上万人。
• 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。

【制作团队】

后期 / 卷圈
监制 / 姝琦
产品统筹 / bobo
联合制作 / RTE开发者社区
录音间 / 声湃轩北京站

关于「编码人声」

「编码人声」是由「RTE开发者社区」策划的一档播客节目，关注行业发展变革、开发者职涯发展、技术突破以及创业创新，由开发者来分享开发者眼中的工作与生活。
录制嘉宾覆盖信通院 & 科委专家、国内外资深投资人、VR/AR & 虚拟人 & AIGC 等新兴技术领域头部创业者、一线网红 & 硬核开发者、跨界画家 & 作家 & 酿酒师等。

RTE 开发者社区是聚焦实时互动领域的中立开发者社区。不止于纯粹的技术交流，我们相信开发者具备更加丰盈的个体价值。行业发展变革、开发者职涯发展、技术创业创新资源，我们将陪跑开发者，共享、共建、共成长。

社区于2023年底正式启动了「主理人+工作组」的运营机制，并确认了社区的 3 位联合主理人 ——
· 零一万物 01.AI 开源负责人 @林旅强 Richard
· FreeSWITCH 中文社区创始人 @杜金房
· 小红书音视频架构负责人 @陈靖

本节目由津津乐道播客网络与 RTE 开发者社区联合制作播出。

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近期邯郸的未成年杀人案震惊了全国，此次事件不仅使我们反思急救知识的重要性，更促使我们开始关注未成年人的心理健康管理以及霸凌预防。

根据目前披露的案件细节，许多问题显然出现在家长和学校对未成年人教育的疏忽上。无论是从心理干预的视角去看待，或是角度聚焦于犯罪预防和霸凌现象的发现与预防，都透漏出家长和学校在这些方面的疏失。那么作为普通人，我们应该如何教会我们的孩子去面对可能发生的不愉快事件呢？我们应如何引导他们及时寻求帮助和心理干预呢？

在本期节目中，马老师将从自己的亲身经历出发，与大家深入探讨这个话题和相应的解决方案。

同时，我们与美国心脏协会中国区培训中心联手，为所有未成年人提供免费的急救课程学习机会。只需要点击链接 https://daofm.cn/aha 报名，并备注未成年学生的姓名以及年龄即可。

【本期主播】

马雪滨，美国心脏协会（AHA）中国区培训负责人、主任导师
打杂大人：密室行业「EGA密室逃脱产业平台」创始人
姝琦，津津乐道播客创始人，主播，马拉松跑者
朱峰，津津乐道播客创始人

本节目封面图在获得监护人授权后发布

【制作团队】

后期 / 朱峰
监制 / 姝琦
运营 / 卷圈，Sand
封面 / 姝琦@midjourney
产品统筹 / bobo
场地支持 / 声湃轩北京录音间
联合制作 / 美国心脏协会

【医疗建议声明】

本节目的专业意见由美国心脏协会中国区培训中心提供，内容旨在帮助大众理解相关医学知识，并非用以取代或替代医生的医疗建议或治疗指南。请注意，由于科学研究和临床实践不断演进更新，我们提供的信息可能与其他来源的医学信息有所不同。听众不应因为本节目提供的信息，而忽视医生的建议或者延迟就医。本节目无意提供任何具体的医疗建议。

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希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群

【关于「津津乐道播客网络」】

在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。

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